A corrida e emagrecimento

A corrida pode ser praticada por qualquer pessoa, até mesmo por crianças e idosos, desde que acompanhado de um profissional. Se você quer sair do sedentarismo, EMAGRECER e começar a praticar uma atividade física, mas não gosta do clima de academias, a corrida pode ser uma ótima solução!

Esse exercício pode ser considerado de extrema importância por causa dos inúmeros benefícios que traz para a saúde.

A corrida também é um exercício físico muito versátil, uma vez que você pode praticar ela em diversos locais como em pistas de cooper, na rua, na praia, na praça e até mesmo na academia, o que é uma forma de não ter desculpa para se exercitar em dias chuvosos!


E aí, curtiu? Quer receber minha orientação?
CLIQUE AQUI E COMECE AGORA

No comments
Share:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *